2021年11月のまとめ
2021年11月のまとめ
＜Walking＞
歩数：565600歩
距離：412.9km
時間：84時間12分04秒
Average18853歩/日
身内に不幸がありその準備と対応で歩く時間を取るのが困難な月でした
12月も引き続き準備と対応に追われそうですが感染に注意して喋らずに黙って黙々と安心・安全第一でWalking活動がんばろうと思います
＜ラーメン・丼・その他＞
2021/11/01 自由が丘鶏白湯麺 蔭山樓 グランベリーパーク店
味玉特製ワンタン麺(1188)+Bセット(242)
本命前のタナボタな一杯をご馳走様です
2021/11/01 超純水採麺 天国屋
地獄ラーメン辛め(1200)ニンニク
移転後の再開おめでとうございますの一杯をご馳走様です
2021/11/06 十割そば会 鳥谷野店
大海老天重セットそば大盛り(1200)
悲しみも紛らす美味しい一杯をご馳走様です
2021/11/07 十割そば会 鳥谷野店
スペシャル十割そばセット天丼(900)
2日連続お別れ前の一杯をご馳走様です
2021/11/09 自家製麺くをん
辛つけ麺・並345ｇ(830)ニンニク
懐かしの一杯をご馳走様です
2021/11/10 まるた食堂
よくばりセット(しいたけ味噌ラーメン+ミニヒレカツ丼)(1040)
役所回りの腹ごしらえに最高の一杯をご馳走様です
2021/11/11 豚いち 福島本店
小豚ラーメン(990)ニンニク・ヤサイ・アブラ+生卵(50)
豚様再検証したくなるガッチガチな一杯をご馳走様です
2021/11/12 新富
カツ丼(700)
親戚周りに満足の一杯をご馳走様です
2021/11/13 ラーメン二郎 会津若松駅前店
小ラーメン(800)+豚増し(200)ニンニク・生姜(50)・油あげ(100)+生卵(50)
会津っ子魂が詰まった最高の一杯をご馳走様です
2021/11/14 ラーメン二郎 八王子野猿街道店2
小ラーメン(790)ニンニク・生姜(50)
濃厚卵ダブル(200)
｢おまんら許さんぜよ｣っと言い放ってやりたい最高の一杯をご馳走様です
2021/11/18 よなかそば
チャーシュー玉子ガーリック炒飯大盛り(880)
お供ラーメン(100)
ニンニクワンツーパンチで大満足の一杯をご馳走様です
2021/11/19 ラーメン二郎 八王子野猿街道店2
小つけ麺(940)辛い奴(50)ニンニク・生姜(50)
濃厚卵ダブル(200)
安心安全の辛いつけ麺に感動した一杯をご馳走様です
2021/11/23 麺や 六等星
六等星こってり肉増し1050+辛い奴(100)
眠気も吹っ飛ぶ超過激な一杯をご馳走様です
2021/11/24 とんかつ飯野屋
かつ丼(1000)
ボリュームのある肉々しい一杯をご馳走様です
2021/11/25 ラーメン二郎 八王子野猿街道店2
小ラーメン(790)ニンニク・生姜(50)+生卵(50)
｢身も心もめちゃくちゃにして｣っと言い放ってやりたい最高の一杯をご馳走様です
2021/11/29 火風鼎
手打ちチャーシューワンタン麺(1000)
帰省途中に満足の一杯をご馳走様です
2021/11/30 笑楽庵
チャーシュー麺(730)
優しい日差しと緩やかな流れとで和む一杯ご馳走様です
以上、2021年10月は14店舗・新規開拓10店で17杯の外食でした
身内に不幸がありその準備と対応でその場その場で食事をする事が多い月でした
12月も準備と対応に追われそうですが、しっかり食べて頑張ろうと思います
＜Health＞
2021年11月の体重推移
何となく右上がりのグラフ
忙しい毎日に食事もそこそこだと思うんですが、まだ食いすぎなんですかね
月平均の体重推移
先月比：+0.08kg
3ヶ月連続の微増
12月は2021年の集大成なので焦らず無理せずゆっくりとがモットーなダイエット活動楽しんでいきたいと思います
2021年11月05日父が無くなりました。
父とは倒れた8年前から意思の疎通が出来ない事や、コロナ禍で面会にも行けなくなったりでそれなりの覚悟が出来ていた為か通夜・告別式では悲しいという感情が芽生える事はありませんでした。
時間が経つにつれ少しづつ落ち着きを取り戻してくると、もうこの世には父はいない事を身に迫って感じてくるようになりました。
8年間にも及ぶ闘病生活は、復活を願った我々遺族より何も出来なくて、もどかしくて、苦しくて、辛い闘病期間だったのではないかと思います。
そんな闘病生活も、もう終わりです。
あの世で美味しいもの食べて懐かしい親族や友達とも会ったりして、辛かった分楽しく過ごしてくれたらと思います。
貴方の生きた証は私や私の子供達にＤＮＡとなって受け継がれているようです。
2021年11月19日の記録
＜walking＞
＜グラビア＞
宮脇 咲良
＜Walking＞
歩数：565600歩
距離：412.9km
時間：84時間12分04秒
Average18853歩/日
身内に不幸がありその準備と対応で歩く時間を取るのが困難な月でした
12月も引き続き準備と対応に追われそうですが感染に注意して喋らずに黙って黙々と安心・安全第一でWalking活動がんばろうと思います
＜ラーメン・丼・その他＞
2021/11/01 自由が丘鶏白湯麺 蔭山樓 グランベリーパーク店
味玉特製ワンタン麺(1188)+Bセット(242)
本命前のタナボタな一杯をご馳走様です
2021/11/01 超純水採麺 天国屋
地獄ラーメン辛め(1200)ニンニク
移転後の再開おめでとうございますの一杯をご馳走様です
2021/11/06 十割そば会 鳥谷野店
大海老天重セットそば大盛り(1200)
悲しみも紛らす美味しい一杯をご馳走様です
2021/11/07 十割そば会 鳥谷野店
スペシャル十割そばセット天丼(900)
2日連続お別れ前の一杯をご馳走様です
2021/11/09 自家製麺くをん
辛つけ麺・並345ｇ(830)ニンニク
懐かしの一杯をご馳走様です
2021/11/10 まるた食堂
よくばりセット(しいたけ味噌ラーメン+ミニヒレカツ丼)(1040)
役所回りの腹ごしらえに最高の一杯をご馳走様です
2021/11/11 豚いち 福島本店
小豚ラーメン(990)ニンニク・ヤサイ・アブラ+生卵(50)
豚様再検証したくなるガッチガチな一杯をご馳走様です
2021/11/12 新富
カツ丼(700)
親戚周りに満足の一杯をご馳走様です
2021/11/13 ラーメン二郎 会津若松駅前店
小ラーメン(800)+豚増し(200)ニンニク・生姜(50)・油あげ(100)+生卵(50)
会津っ子魂が詰まった最高の一杯をご馳走様です
2021/11/14 ラーメン二郎 八王子野猿街道店2
小ラーメン(790)ニンニク・生姜(50)
濃厚卵ダブル(200)
｢おまんら許さんぜよ｣っと言い放ってやりたい最高の一杯をご馳走様です
2021/11/18 よなかそば
チャーシュー玉子ガーリック炒飯大盛り(880)
お供ラーメン(100)
ニンニクワンツーパンチで大満足の一杯をご馳走様です
2021/11/19 ラーメン二郎 八王子野猿街道店2
小つけ麺(940)辛い奴(50)ニンニク・生姜(50)
濃厚卵ダブル(200)
安心安全の辛いつけ麺に感動した一杯をご馳走様です
2021/11/23 麺や 六等星
六等星こってり肉増し1050+辛い奴(100)
眠気も吹っ飛ぶ超過激な一杯をご馳走様です
2021/11/24 とんかつ飯野屋
かつ丼(1000)
ボリュームのある肉々しい一杯をご馳走様です
2021/11/25 ラーメン二郎 八王子野猿街道店2
小ラーメン(790)ニンニク・生姜(50)+生卵(50)
｢身も心もめちゃくちゃにして｣っと言い放ってやりたい最高の一杯をご馳走様です
2021/11/29 火風鼎
手打ちチャーシューワンタン麺(1000)
帰省途中に満足の一杯をご馳走様です
2021/11/30 笑楽庵
チャーシュー麺(730)
優しい日差しと緩やかな流れとで和む一杯ご馳走様です
以上、2021年10月は14店舗・新規開拓10店で17杯の外食でした
身内に不幸がありその準備と対応でその場その場で食事をする事が多い月でした
12月も準備と対応に追われそうですが、しっかり食べて頑張ろうと思います
＜Health＞
2021年11月の体重推移
何となく右上がりのグラフ
忙しい毎日に食事もそこそこだと思うんですが、まだ食いすぎなんですかね
月平均の体重推移
先月比：+0.08kg
3ヶ月連続の微増
12月は2021年の集大成なので焦らず無理せずゆっくりとがモットーなダイエット活動楽しんでいきたいと思います
2021年11月05日父が無くなりました。
父とは倒れた8年前から意思の疎通が出来ない事や、コロナ禍で面会にも行けなくなったりでそれなりの覚悟が出来ていた為か通夜・告別式では悲しいという感情が芽生える事はありませんでした。
時間が経つにつれ少しづつ落ち着きを取り戻してくると、もうこの世には父はいない事を身に迫って感じてくるようになりました。
8年間にも及ぶ闘病生活は、復活を願った我々遺族より何も出来なくて、もどかしくて、苦しくて、辛い闘病期間だったのではないかと思います。
そんな闘病生活も、もう終わりです。
あの世で美味しいもの食べて懐かしい親族や友達とも会ったりして、辛かった分楽しく過ごしてくれたらと思います。
貴方の生きた証は私や私の子供達にＤＮＡとなって受け継がれているようです。
2021年11月19日の記録
＜walking＞
＜グラビア＞
宮脇 咲良
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